中美洲是北美洲的一部分，包括危地马拉、伯利兹、萨尔瓦多、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯达黎加和巴拿马等7个国家。这些国家位于美洲大陆中部地区，东临加勒比海。中美洲地区的国家和地区分布如下：
1. 危地马拉
危地马拉（Guatemala）位于中美洲东北部，与墨西哥接壤，是中美洲最大的国家。危地马拉以壮丽的古迹、传统的文化和多样的自然景观而闻名。
2. 伯利兹
伯利兹（Belize）位于中美洲东北海岸尤卡坦半岛以南，毗邻墨西哥、危地马拉和加勒比海。伯利兹拥有美丽的珊瑚礁和独特的自然保护区，是潜水和生态旅游的热门目的地。
3. 萨尔瓦多
萨尔瓦多（El Salvador）位于中美洲地势最狭窄的地带，濒临太平洋。萨尔瓦多拥有丰富的自然资源和悠久的历史文化遗产，是一个富有魅力的旅游目的地。
4. 洪都拉斯
洪都拉斯（Honduras）位于中美洲北部，面临加勒比海和太平洋。洪都拉斯拥有壮丽的海滩、雄伟的山脉和丰富的生物多样性，是一个受欢迎的观鸟、潜水和冒险旅游的地方。
5. 尼加拉瓜
尼加拉瓜（Nicaragua）位于中美洲的西部，面临加勒比海和太平洋。尼加拉瓜拥有美丽的湖泊、活火山和丰富的文化遗产，是一个文化和自然旅游的热门目的地。
6. 哥斯达黎加
哥斯达黎加（Costa Rica）位于中美洲的南部，面临加勒比海和太平洋。哥斯达黎加因其丰富的自然资源、生态旅游和可持续发展而闻名，是一个热门的生态旅游目的地。
7. 巴拿马
巴拿马（Panama）位于中美洲的最南端，连接南美洲和中美洲。巴拿马拥有著名的巴拿马运河和美丽的海滩，以及丰富的文化和历史遗产。
这些国家和地区共同构成了中美洲这一地区，每个国家都有独特的风景和文化，吸引着许多游客前来探索。无论是壮丽的自然景观、悠久的历史遗迹还是丰富的文化活动，中美洲都是一个令人向往的旅游目的地。通过了解中美洲有哪些国家，我们可以更好地了解这个地区的文化和历史，丰富自己的知识。