声音的粗细主要由声带的长度和厚度决定，这是由遗传决定的，无法通过后天的努力改变。然而，可以通过一些方法来改善发声方式，使声音听起来更粗犷。
1.呼吸控制：深呼吸可以帮助更好地控制声音的音量和音质。尝试在说话前深深地吸气，然后在说话时慢慢地呼气。这样可以帮助声音听起来更低沉、更粗犷。
2.发音清晰：清晰的发音可以使声音听起来更有力量。尝试在说话时清晰地发出每一个音节，避免模糊不清的发音。
3.语速适中：说话过快会使声音听起来尖锐，而说话过慢则会使你的声音听起来虚弱。尝试保持适中的语速，声音听起来就会更稳定、更有力量。
4.声音训练：通过一些声音训练，如唱歌、朗诵等，可以帮助你改善发声方式，使你的声音听起来更粗犷。
想要改变声音并不是一蹴而就的事情，需要持之以恒的练习和坚持，还需要一些专业指导，因此建议寻找专业的声音训练指导。